Плохое настроение и депрессия — это два разных психологических состояния, которые имеют существенные различия:
Плохое настроение — это временное состояние, которое может случиться у каждого человека из-за различных факторов, таких как стресс, неприятные события, усталость или даже физические причины (например, недосып).
Оно характеризуется краткосрочной грустью, раздражительностью или неудовлетворенностью, которые обычно связаны с конкретными событиями или обстоятельствами.
Плохое настроение часто временное и может изменяться со временем или после того, как улучшатся обстоятельства.
Депрессия — это психическое заболевание, которое длится длительное время и характеризуется глубокой печалью, апатией, утратой интереса к жизни и другими симптомами, которые влияют на ежедневную функциональность человека.
Депрессия может длиться несколько недель, месяцев или даже лет и обычно не связана с конкретными событиями или обстоятельствами.
Она может сопровождаться физическими симптомами, такими как изменения веса и аппетита, бессонница или чрезмерный сон, а также социальным изоляцией и ухудшением качества жизни.
Депрессию нужно лечить! Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Следует помнить, что депрессия - не просто плохое настроение (см. проявления ниже), а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление, на то, что депрессия не повторится вновь и не примет тяжелой формы, сопровождающейся желанием покончить с собой.